颈椎间盘突出，应该注意什么？

答：

颈椎和腰椎一样，都是活动度比较大的椎体部分，也非常容易致使炎症，主要是椎间盘的炎症，多以薄弱症为基础。椎间盘突出会压制神经根和脊髓的硬膜囊，会产生一连串的神经或脊髓压迫症状。可以经常做头部后仰和扩胸活动，防止长时间低头工作或玩手机睡觉时枕头要低一点儿。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。