减肥的人能吃板栗吗

答：

是可以吃板栗的，但是必须足量，板栗可以有效的增进人体代谢，要是代谢的快了，那就更绝不会胖了，吃多了也会让身体遭到伤害，也会干扰正常吃晚饭的，什么事物都要足量，毕竟板栗属于一种热量比较高的食物，并且板栗最常见的再加工方式就是糖炒栗子，吃多了容易发胖。

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