来月经能吃无花果吗

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班会班里买了许多无花果,可我今早刚来月经,来月经能吃无花果吗?

答:

月经期间吃无花果是绝不会有特别大干扰的,但是不建议吃的太多,这个时期不建议吃寒凉性的食物,无花果所含丰富的维生素和矿物质对身体是很有协助,在月经期间,可以多吃许多营养比较丰富的食物,比如肉类,蛋类,海产品,除了新鲜的蔬菜和水果,平时不要太过操劳,要留意保持良好的深度睡眠。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

月经不调