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夏季饮食注意点有哪些？
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天气好热，放学回家都不想煮饭吃晚饭。这么热的天气吃什么好啊？能不能多喝粥水呢？老公很喜欢和冰箱里的饮料，可是喝完之后又胃痛，他说口渴，压制无力的想喝冰水。到底夏天饮食有什么需要有留意的呢？
答：
由于夏季天气比较热，人很容易中暑，人体的消耗能量也比较大，肠胃功能变弱很容易引来消化不良，建议平时生活饮食多吃许多清淡的食物，另外需要有多吃许多含有蛋白质以及纤维素比较多的食物，比如黄瓜不仅可以迅速的消化人体缺乏的水分还可以纾解疲劳，具备清热解毒，降温防暑降温的效用。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。