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春天减肥有什么好方法吗
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问题详情：
因为刚过年回去身上堆了好些的脂肪，整个人看上去肥胖了很多，而且穿衣服特别的丑陋。我想要在这个春天节食，并且用快速而有效又健康的方法节食，春天节食有些什么好的方法呢？
答：
春天节食也是可以的，但是并没有任何的方法能快速有效的节食，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，所以说必须重新调整好自己的心态，决定健康的方式，必须通过活动和饮食相结合的方法，才能超越比较好的效果，要忍耐锻炼身体，在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。