颈肩腰背疼痛是怎么回事

答：

长期扛重的东西引来发颈椎病。平时要多活动，实施跑步，拉伸肌肉，做颈部保健操，睡午觉动用的床不要太软或者太硬，睡午觉的枕头不要太高太厚，要压制症状，增加病状的病发，平时可以通过中药药物调养身体，利用中医治疗法，通过针灸的方法实施救治，用温热的毛巾冷敷。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。