剖腹产后坐月子发奶吃什么好

答：

在剖宫产后建议要及早的下炕运动，既可以预防工作盆腔粘连，还可以加快血循环，增进乳汁分泌，建议可以多吃许多汤类的食物，如排骨汤，猪蹄汤，鲶鱼汤，鲤鱼汤等，建议乳房局部可以采用湿热敷的方法，然后实施推拿，有利于增进乳汁分泌。在推拿时必须留意力度，以免引来软组织损伤。需要强调的是注意饮食清淡，营养均衡，不要过分营养，以免胎儿太大。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。