四肢肥胖怎么减肥

答：

你好，首先建议您必须管好自己的嘴巴，千万千万不要吃零食，其实许多人平时正常饮食还不是太多，但是过多的吃许多零食，那样的话对身体肥胖干扰还是非常巨大的，另外除了压制饮食，在活动方面必须多做活动，千万千万不要有时间就躺在家里看电视玩手机，那样只能让你越来越肥胖的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。