减肥可以吃豆类吗？

答：

你好，豆类食物一般含的淀粉含量比较高，再个所含很大的雌性激素，吃多了比较容易引发肥胖的，所以建议你在节食期间尽量少吃豆类食物，像蔬菜倒是可以多吃许多的，像黄瓜，豆角 花菜，胡萝卜等等都是不错的食物，尽量少吃肉类食物就可以了，另外要多做活动，并且要将自己的活动强度给提上来才可以。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。