健康减肥，瘦身怎样最快？

答：

节食是个过程，这个过程需要有留意压制饮食和始终保持活动，以及估算好每天的热量收支，最快的节食方法一般是可以抽脂的，抽脂之后也可以实施有氧锻练，比如说溜冰，踩单车，或者互相配合中药调理，稳定内分泌分解代谢水平，而且需要有极低热量的饮食，科学制订餐饮计划

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。