怎样快速减肥？而且不会反弹！

答：

你好，没快速节食的方法，你也不要偿试许多节食药物或者是节食食物，这样的方法最终会有副作用，而且还会有反冲的现象，那么不反冲的节食方法是个长期综合评价的因素，必须长期的忍耐实施体育锻炼，在饮食方面要办到营养全面，但是少吃多餐，不要。暴饮暴食

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。