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我生完孩子4个月了现在的体重130斤该怎么减肥？
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问题详情：
医生，我今年26岁了。我的情况是这样的，我生完孩子4个月了现在的体重130斤该怎么减肥？我现在真的很胖了，我该好好减节食了。医生请给我许多建议可以吗？
答：
建议产后首先压制饮食会比较好的，首先多吃清淡的食物，瘦肉等，低盐低脂，压制油腻的食物会比较好，同时产后看几下分泌物的情况，留意少食多餐等，不吃极冷的，如果没哺乳的情况也可以决定活动或者压制饮食等，积极增加热量的摄取等是可以节食。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。