减肥吃什么青菜？

答：

节食食谱中请决定含高纤维的青菜，比如说芹菜，白菜，油菜，圆白菜，香菜，韭菜，蒜苔，苦瓜，冬瓜，黄瓜…等等。但是不能够只吃青菜，不然会引发营养不良，还要摄取优质蛋白质，如鸡肉，鱼虾，红瘦肉，牛肉等，也要适当吃许多水果，消化各类维生素。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。