Ta老师题库
一周健康减肥食谱
6 查阅
问题详情：
现在我准备节食，准本没周都要吃健康节食的食物，您好一周健康减肥食谱是怎样的？
答：
你好，想要吃的更健康许多，油腻性必须要小，这样才能更有利于节食。平时可以多决定许多新鲜的蔬菜和水果，如小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，大白菜，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，土豆，苹果，香蕉，火龙果，榴莲，雪莲果等等都可以。肉类含糖量比较高的食物最好不要吃。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。