如何让人马上不打呼噜

答：

让人马上不打呼噜的方法：一、仰躺会增加打呼噜的频率，因为仰睡时舌头容易后缀，堵塞喉咙，所以睡觉时可采取侧睡的方式。二、如若患者打呼噜可调整睡眠姿势，如此可使患者再次打呼噜的几率降低。三、枕头尽量不要垫的太低，枕头垫的太低会使下颚往上抬，造成呼吸不畅，导致打呼噜。四、佩戴呼吸机。打呼噜患者佩戴呼吸机睡眠，可以完全避免呼吸暂停和缺氧，提高患者睡眠质量。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。