经期快走减肥最有效可信吗？

答：

他在月经期间快走节食是不是有效？这个是因人而异的，而且在月经期间的这个运动量是因人而异的，有些人可能会在来月经的时候不舒服可以适当的增加运动量，不要实施太过剧烈的活动，足量的活动是可以的，其实和你的这种生活方式有关系，经常坐在那里不动当然会致使肚子上的肉许多

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