如何防止感冒

答：

你好,防止感冒关键是要积极锻炼身体增加机体抵抗力,要多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,不要食用辛辣食物,要戒烟戒酒,养成良好的生活习惯和饮食习惯是很重要的,要保持心情舒畅,不要在生活或者工作上给自己太大压力,保持精神上的放松

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。