怎样戒烟

答：

你好，首先要他自己有戒烟的意愿，不然很难做到快速戒烟。

意见建议:

戒烟应该是个漫长的过程，要有一个的规划，慢慢戒，每天少吸几根就是进步。可以用些牙签或别的什么东西代替烟纸，帮助他多从事些户外运动，到公共场合多走走，让他远离抽烟机会大的地点。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。