下午饭后走|小时能减肥吗

答：

如果只是散步的话，那么对节食是没任何效用的，想要节食的话就需要有适当的实施许多活动，比如说跳绳，跑步或者是溜冰，而且是需要有每天忍耐的，一般在忍耐2~3个月以后就会看见明显的效果的，平常的时候要节食，那么也是需要有留意饮食的，尽量不要吃太油腻的食物。

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