肚脐下肚子大怎么减肥

答：

肚子大可以做仰卧起坐、瑜伽等活动熊熊燃烧脂肪，同时压制饮食，每顿饭不要吃得过饱，可以少食多餐，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃高热量油腻的食物，最好每顿饭前喝一杯水，饭后适当行走。在日常生活中也要留意压制脂肪的摄入量，多做户外运动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。