肥胖的危害有哪些?
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现在呢,我是一米五五厘米约莫,然后呢?有140斤,真的觉着自己非常的胖了,肥胖的危害有哪些?可有什么办法可以协助我节食呢?吃茶助于节食吗?
答:
你好,吃茶只是对节食具备一点点效用,但是真的想要借助它来节食一定是不行了的。人体肥胖很容易引发二型糖尿病和高血压,脂肪肝等等。所以为了你的健康,必须忍耐增强体育锻炼,压制饮食。压制饮食方面也必须留意不要太过极端,不管怎么节食,必须确保人体每天最基本的热量供给才行。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。