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我是产后肥胖，应该怎么减？
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问题详情：
我心里26岁了，刚刚第一次怀上，生完孩子之后发觉胖的起码有20多斤，所以想在这里进行咨询几下医生，我是产后肥胖，应该怎么减？有什么好办法可以收藏几下的吗？
答：
其实对于节食来说，最关键的还是个饮食压制以及活动方面上的个重新调整，吃许多热量含量比较低的食物，然后在活动上面的话，可以实施适当的有氧运动，可以增进许多脂肪的消耗，日常生活当中要始终保持充足的深度睡眠，肢体始终保持适当的运动，提供足量对水果蔬菜饮食，增进身体的免疫力，确保正常的机体功能。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。