水煮黄瓜可以减肥吗

答：

可以，黄瓜里面所含的黄瓜酸，可以超越清热解毒，生津止渴的效用，同时可以有效的增进体内的新陈代谢，放慢体内过多脂肪的消耗情况，有利于超越节食的效果，并且建议节食期间应防止吃过多的零食以及膨化食品，尤其是晚上五点以后，不要吃各种水果以及食物，再者，还应当实施适当的活动。

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