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减肥时，早餐能吃面食吗？
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问题详情：
最近我觉着自己体重有一点偏重了，痛下决心，想要节食，但是不能够确认什么能吃什么不能够吃，想进行咨询几下减肥时，早餐能吃面食吗？很忧心吃面食太多的话会让我不瘦反胖，而且据说面食吃多了会容易长痤疮。
答：
你好，虽然说面食比较容易吸收和炼化，但是只要不过量的去吃的话，是没任何问题的，节食主要清淡饮食，肉类食物要少吃，尽量不要吃零食，像外卖，牛肉汤，麻辣烫等食物尽量要少吃，能自己在家里面做的话，最好自己在家里面做许多东西来吃。最主要的还是要多做活动，每一天都要实施高强度的体育锻炼，如果身体太懒不想活动，那么一定是不行了的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。