能把钙片溶解到食物里服用吗

答：

服用补钙的时候往往需要使用碳酸钙、醋酸钙这些钙片，但是不建议混在食物中一起食用。

首先，钙片本来就很难溶解，碳酸钙或者醋酸钙都是固体的物质，溶解在食物中很难办到。

第二，这种钙片如果与食物同时服用，食物中的一些草酸等成分会与钙离子结合生成草酸钙等不易溶解的物质，很难被人体吸收，影响钙片的吸收度。一般来说，钙片都是单独服用的，常常是睡前服用，可能效果更好。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。