冬瓜减肥法有哪些

答：

冬瓜属于一种不含脂肪的低热量食物，并且具备利尿排湿的功效，所以冬瓜却是具备节食的效果，特别是对于水肿型肥胖是很有效的。冬瓜节食的方法许多，比如说陈皮冬瓜汤，冬瓜海带汤和海米冬瓜汤，消脂冬瓜汤等都有很好的节食效果，而且不同的配搭可以提供不同的营养素，可以交错食用，既可以确保营养素摄取充分均衡，也可以超越健康节食的效果。

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