干冬瓜皮泡水减肥效果

答：

这个节食的效果也是因人而异的，对于节食来说可以起些许多配置的效用，但是并不能真正起些节食的效用，所以说重新调整好自己的心态，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，是离不开活动和饮食相结合的方法，必须重新调整好自己的心态，忍耐锻炼身体，在日常的饮食当中，办到营养全面，少食多餐，细嚼慢咽。

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