晚餐喝什么汤能减肥

答：

可以适当的喝许多蔬菜汤和豆腐汤等，这类汤所含的热量比较低，但是也不要过量动用，晚餐要适当的少吃许多，而且餐后不要立刻坐好歇息，要做许多活动，比如说做个家务，增进食物的吸收，增加脂肪的堆叠，平时必须留意恰当的压制饮食，要在确保营养均衡的条件下，增加其他食物的摄取。

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