减肥效素怎么制作方法

答：

你好，正确科学的节食方法，应当通过增强运动量，逐渐的实施科学节食，不要走这种捷径，对身体健康是不利的，应当放松心情，身体肥胖并不是一朝一夕的事情，所以节食也需要有个过程的，应当通过加快脂肪燃烧和压缩，防止脂肪的沉积实施节食。

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