生理期可以减肥吗？

答：

你好，你说的是对的，在生理期期间尽量不要做剧烈的活动，那样的话比较容易引发月经时间延长，月经量增强，对身体的危害比较大，但是足量的实施体育锻炼还是有必要的，另外在饮食方面必须留意，尽量不要吃零食，三餐尽量吃得清淡许多，肉类食物如果委实想吃的话，可以极少量的放到中午吃一点点。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。