尚赫辟谷餐减肥反弹吗？

答：

你好，任何通过食物来实施节食的话，一旦你恢复正常饮食的话，一定比较容易引发反冲，所以想要始终保持个好的身材，必须长时间的忍耐体育锻炼，在饮食方面不管是尚赫辟谷餐或者是长期的清淡饮食，都要长期的始终保持下去，千万千万不要三天打鱼两天晒网，那样不但减没法肥，反而对身体的危害非常大。

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