怎样才能知道自己是什么肥胖型的

答：

并没有什么真正的肥胖型的，其实如果是想要节食的话，通过活动然后而且恰当的饮食来实施节食效果是比较好的，而且节食本来就是个长期的过程，不是说你减个三天两天就能超越节食的效果的，节食大概需要有三个月约莫方才能看出的效果的，所以平常的时候必须持之以恒。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。