Ta老师题库
吃小米减肥吗
7 查阅
问题详情：
医生，您好！您不忙的话我想跟您进行咨询几下吃小米减肥吗？我最近看朋友圈说个姐姐吃小米减下来了，我就想问问您是不是节食？我怕吃了之后更胖，因为我在网站上说小米是人家坐月子吃的。
答：
你好，吃小米是可以节食的。要想快速的，还应当通过压制饮食和活动相结合的方法，以超越快速节食的目的，平时可以吃许多含糖量比较低的水果和蔬菜，比如，黄瓜，熊西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食，平时也要多加活动。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。