您好我想问一下医生我超怕冷吃这个有用吗？

答：

你好， 缺铁和甲状腺素分泌不足是女性怕冷的重要原因。女性主要因为月经导致铁的损失，应每日摄入18毫克的铁，但是大多数妇女没有达到这个要求，因而怕冷。 缺铁性贫血的女性容易怕冷，因此应多食一些含铁的食物。如： 动物血、蛋黄、驴肉、猪肝、牛肾、羊舌、黄豆、芝麻、腐竹、黑木耳等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。