身体里有毒素了怎么办啊？多吃些什么东西可以帮助身体排毒呢？

答：

你好，我们的肝脏，肠胃，肺脏等都可以有毒素，排毒方法也不一样。建议你首现要多运动，通过远动流汗可以排毒。多吃含纤维素的食物如粗粮，韭菜等促进肠蠕动可以排毒。多喝水，加快新陈代谢可以排毒。晚上11点前要睡觉也能帮助身体排毒。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。