减肥低卡食物有哪些

答：

节食期间低卡的食物有许多，比如说大豆，黄瓜，西红柿，西兰花，苹果，冻豆腐，香蕉，猕猴桃，生菜，菠菜，而且这些食物中都所含膳食纤维，能消化人体所需要有的蛋白质，还能让人产生饱腹感，起些节食的效用，而且节食期间还要留意多喝水，因为这样可以增进身体分解代谢。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。