骑单车能减肥吗

答：

有帮助。建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜为好。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。