黑咖啡减肥法

答：

1:具体的就是吃咯，咖啡喝燕麦吃，不过燕麦推荐晚餐和早餐吃。

2:我觉得是调回来比较好，不过我个人是在燕麦中加速溶咖啡当然是纯的速溶不是3in1之类的。

3:一周不一定有效果，因为有时可能会有宵夜等等或吃了其他东西，不过可以看到小腹是有改变的。

4:黑咖啡我推荐大卫杜夫:davidoff57espresso淘宝上60-65好像，我买的是65，燕麦的话我推荐桂格，我自己就是吃这两种的。

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