糖尿病身体虚弱吃什么调理？

答：

对糖尿病患者来说,米饭不能吃饱,水果不能吃多,甜品基本不碰.以下是营养专家为糖尿病患者开出的三宜健康食谱：五谷杂粮,如筱麦面,荞麦面,燕麦面,玉米面等富含维生素b,多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖,血脂.豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质,无机盐和维生素,而且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯.苦瓜,洋葱,香菇,柚子,南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想的食物,如能长期服用一些蜂胶,则将血糖和预防并发症的效果会更好.此外高碳水化和物的食物有利于糖尿病患者的身体健康.糖尿病人可以食用的药食同源的食物,比如：南瓜,枸杞,山药,薏米等,还有苦瓜

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