大豆卵磷脂和深海鱼油什么时间吃最佳？

答：

你好，大豆磷脂和深海鱼油建议在晚上口服，主要是补充蛋白质和不饱和脂肪酸的保健品。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。