钙镁锌的作用

答：

钙镁锌都是人体不可缺少的微量元素，补充钙剂可以起到强筋壮骨的作用，有利于促进身高的增长，镁元素能够改善人体的激素调节和大脑的血清素水平，也有利于调节血糖的平衡，锌元素能够调节食欲，能够促进伤口的愈合，能够避免出现有味觉的异常。

如果出现有钙镁锌的缺乏，尽量做到饮食的多样化，多吃一些豆制品，同时也可以补充一些钙镁片和富含锌的药物等进行调理治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。