转呼啦圈可以瘦身吗

答：

呼啦圈是可以减肥的，但是要坚持长期的做运动，并且每次的时间不能过少，坚持30分钟以上才叫有氧运动，有氧运动才能够减脂肪，也可以尝试一下游泳，跑步，登山等运动，平常要注意多喝水进行代谢，一定要喝热水，饮食上也要注意，每餐不要吃的太饱，吃个七八分饱就可以了。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。