瘦身蔬菜水果是什么

答：

其实一般的新鲜蔬菜和水果都具有一定的瘦身效果的，只要平时坚持吃的话，就可以达到一定的效果了。比如说将每日的正餐用蔬菜或者是水果来进行代替，坚持一段时间可以将体内多余的脂肪和一些毒素垃圾排泄出体外就能够瘦身了，如果要再配合一些运动的话，效果会更好一些。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。