总是莫名其妙的紧张，怎么办

答：

你好，看症状怀疑是焦虑症，建议可口服安定片治疗，结合语言疗法治疗，放松心情治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。