女人春天吃什么菜最好
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一年之计在于春,那么春天吃什么蔬菜最好?(女,34)
答:
春天吃各种蔬菜都能够增加营养,不能吃偏食。因为每一种蔬菜所含的维生素和其他微量元素不同,所以说吃菜要品种多样化,才能够达到营养齐全。 不管是一年4季,哪个季节,在食用蔬菜方面都需要采取多吃各种蔬菜。才能够补充各种维生素,矿物质以及其微量元素和营养物质。也没有一种蔬菜是全能的蔬菜。不会有各种营养生成分俱全的蔬菜。所以说要多吃各种蔬菜,才有利于身体的健康。
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