运动后出虚汗怎么回事？

答：

你好，活动后放热后出虚汗是正常的身理现象，如果平时总是出虚汗过多，多考量缺少维生素微量元素，低钙平时体质虚弱，气血亏虚，脾肾亏虚等病因而致使的。平时需要有规律生活，确保充足深度睡眠，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，食疗建议您可以决定，山药，薏米，莲子，大枣，核桃，黑米，黑豆汤，补气血，补脾肾的食物调养。如果总是不纾解，需要有进一步的仔细检查。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。