晚上睡觉不好老是做梦

答：

考量身体肾脏功能方面比较虚弱或者神经衰弱的现象，也可能会是因为身体缺少某种微量元素，建议先实施再次消化，并且多始终保持规律的活动习惯，超越强身健体的效果，在饮食中多提供能补肾的食物，比如说羊肉、黑豆等等，在临睡前要始终保持精神放松，还要留意始终保持健康的生活习惯。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。