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减肥的我怎么安心吃汉堡？
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问题详情：
爱美之心人皆有之，我也是一直在节食的道路上拼搏，但是有管不住嘴，天天迈着腿的熊熊燃烧卡路里，但深怕个汉堡来到解放前，唉，想知道个汉堡到底有有多少卡路里？可有什么即好喝卡路里还比较低的食物？
答：
汉堡的卡路里含量也是比较高的，大概个汉堡的所含卡路里有四百多，所以对于节食的人群最好还是防止决定汉堡这样的高热量的食物为好，我建议你在节食期间一定管好自己的嘴，迈起自己的腿，这样做方才能超越节食的目的的，饮食方面可以吃粗粮，蔬菜水果，豆制品等。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。