晚上躺在床上老睡不着怎么办

答：

患者的症状是典型的神经衰弱，建议及时的服食镇静助眠的药物实施救治，平时还可以服食许多营养脑神经的药物实施配置救治，患者夜晚睡前可以喝一杯温牛奶，并且用热水实施泡脚，能有效的增强夜晚的深度睡眠质量，睡前应当恰当的放松心态，防止想许多事情，多做许多深度睡眠的心理暗示。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。