腿肚子乱跳睡不着怎么回事

答：

这种情况是小腿肚子的肌肉痉挛致使的，主要是自主神经系统功能紊乱引来的，通常你可以自己多推拿几下小腿肚子部位肌肉，也可以寻到足三里这个穴位推拿几下。平时可以吃点b族维生素以及留意消化钙。白天的时候留意防止长期伫立或者是走路过多，活动必须适度。

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